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ACQUA WALKING CIRCUIT

acquawalking

 

ACQUA WALKING - medio/alta intensità

Acqua walking è un'attività che utilizza come strumento principale un tapis roulant meccanico: l'effetto aerobico e cardiovascolare sono garantiti.

Gli esercizi svolti in acqua garantiscono il potenziamento muscolare eliminando il rischio di traumi a carico delle articolazioni.


Le spinte favoriscono la circolazione venosa delle gambe verso l'alto agevolando così il drenaggio dei liquidi.

 

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